Dependenta de cafea

Specialistii anunta ca doua cesti de cafea pe zi sunt benefice creierului datorita proprietatilor oferite de cofeina.

„Cafeaua creşte cu 10% viteza de transmitere a informaţiilor spre creier, atenuează semnificativ scăderea concentrării şi moleşeala apărută după mese, ameliorează timpul de reacţie, creşte forţa, atenţia şi eficacitatea”, afirmă dr. Mihaela Bilic, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice.

Asta e partea pozitiva a povestii dar atentie la faptul ca odata ce ai inceput sa bei cafea vei deveni dependent de ea. Dependenta de cafea este reala, lucru pe care pot sa-l confirm fara grija de a gresi. Am inceput sa beau abia in urma cu doi ani, la 31 ani, iar acum nu pot incepe o zi de munca fara o ceasca de cafea... si n-as zice ca am un spor de 10% la viteza de gandire :))